Leírás

A könyvben a hónap minden napjára találtok reggeli ötleteket. Sőt, valamivel többet, jelenleg 35 db-ot. Ezek sok esetben hasonlóak , de sosem azonosak. Az itt lévő reggelik mindegyike alacsony szénhidrát tartalmú, ketogén étrendbe beilleszthető. A könyv összeállítása:
Minden reggelinél:
-a reggeli fotója
-az egyes ételek, élelmiszerek pontos adatai
-400 kcal-ás mintareggeli összeállítása